补益脾胃、润燥养阴的沙参玉竹淮山鹅汤

 人参与 | 时间：2025-07-09 14:11:13

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  • 香味 菜品口味
  • 煲主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鹅肉300克
  • 淮山12克
  • 沙参10克
  • 玉竹10克
  • 瘦肉50克
  • 生姜3片
  • 盐适量
补益脾胃、润燥养阴的润燥沙参玉竹淮山鹅汤的做法详细步骤第1步
准备yao材和姜片；
yao材稍浸泡；第2步
鹅肉切大块用开水烫去血水；瘦肉切块；
所有材料一起下锅，加水4碗；第3步
大火烧开后转小火煲约2小时即可。养阴喝汤时加盐调味~~~
补益脾胃、参玉润燥养阴的竹淮沙参玉竹淮山鹅汤的营养分析

  • 鹅肉 鹅肉含蛋白质，脂肪，山鹅维生素A、补益B族维生素，脾胃烟酸，润燥糖。养阴鹅蛋含蛋白质，参玉油脂，竹淮卵磷脂，山鹅维生素，补益钙、镁、铁等。鹅肉蛋白质的含量很高，富含人体必...
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